Archives pour septembre 2019

27-09-2019

Une bonne nutrition pour une bonne forme

Environ 21 millions d’Américains sont des hommes et des femmes atteints de troubles de l’état d’esprit, tels que le trouble dépressif et bipolaire, et 40 millions de personnes souffrant d’un trouble anxieux. Pire encore, une étude réalisée il ya un an par l’Association des psychiatres américains (APA) a révélé que 40% des citoyens américains étaient plus stressés que l’année précédente. Pour ce qui est de la pression: 3 hommes et femmes sur plusieurs se disent stressés, 45% se trouvent éveillés la nuit et 36% pensent être stressés ou troublés. Tout cela indique le fait que plus d’un tiers des Américains ont des problèmes de dépression, d’anxiété ou d’anxiété – et dans certains cas, tous les 3. Si vous êtes l’un d’entre eux, vous ne devriez jamais endurer. Les plantes médicinales, les vitamines et les suppléments nutritifs peuvent apaiser la panique, soulager la pression et soulager les symptômes de dépression, dépourvus des effets indésirables des produits pharmaceutiques. Consultez votre médecin personnel pour identifier les problèmes graves et, au cas où vous prenez un médicament prescrit, excluez toute interaction. Pensez ensuite à ces 9 solutions pour vous sentir mieux, beaucoup plus rapidement. Cette vigne en fleurs (Passiflora incarnata) se développe partout en Amérique du Sud et dans certaines parties de la partie méridionale de l’Amérique. Il a été utilisé dans des remèdes organiques ordinaires pendant des centaines d’années pour un certain nombre de circonstances, et des études scientifiques modernes démontrent la force de la passiflore pour soulager l’anxiété et le stress. La passiflore semble généralement fonctionner en augmentant les quantités de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA) dans le cerveau, un composé qui permet de gérer les sensations. Les recherches démontrent que la passiflore est aussi efficace que les médicaments prescrits aux professionnels de la santé et ne provoque pas de sédation ni d’affecter l’efficacité du travail. Il est également utile pour favoriser le sommeil la nuit. Dans une étude, les individus qui buvaient chaque jour des thés de passiflore révélaient des améliorations majeures en matière de sommeil la nuit. De qualité stigmate rougeâtre de la fleur de Crocus sativus, le safran était vénéré depuis des années comme une herbe de la cuisine avec un traitement pour traiter les troubles dépressifs, l’anxiété et la réaction inflammatoire. Le safran comprend du safranal et de la crocine, des éléments qui pourraient faciliter le désordre dépressif en interagissant avec le programme de sérotonine et de noradrénaline du cerveau. On pense également que les vitamines antioxydantes contenues dans le safran protègent les tissus cérébraux de la pression oxydative, Echalote liée aux problèmes de sensation. Un certain nombre de recherches ont révélé que le safran pouvait considérablement réduire les troubles dépressifs et pouvait parfois être aussi efficace qu’un antidépresseur. Une autre recherche a révélé que les personnes qui avaient besoin de la crocine en plus de leurs antidépresseurs présentaient des scores considérablement augmentés pour le soulagement des troubles dépressifs et de l’anxiété par rapport aux personnes qui avaient pris un placebo ou des antidépresseurs par vous-même. D’autres recherches montrent que les aides au safran traitent la dépression liée à un problème prémenstruel (SPM). Ce composé est produit naturellement dans le corps à partir de la méthionine, un acide aminé présent dans les aliments. Il est nécessaire pour de nombreuses caractéristiques mobiles cruciales. Les chercheurs proposent que cela affecte le terme de gènes associés à la dépression majeure, les récepteurs d’impression et les bâtiments porteurs de neurotransmetteurs, ou contribue à la génération de neurotransmetteurs. Dans une revue, 36% des hommes et des femmes utilisant SAMe avec un antidépresseur ont présenté une amélioration par rapport à une classe de commandement qui avait pris un placebo avec tous les antidépresseurs. En outre, 26% des personnes du groupe SAMe ont connu une rémission complète des signes ou des symptômes. Une seule évaluation a montré que la consommation de Very same entraînait des avantages médicaux importants pour les patients découragés, ainsi que le supplément fonctionnait bien ainsi que les antidépresseurs tricycliques, une classe d’antidépresseurs prescrits par un médecin. Pour ceux qui ont la bpd, consultez un expert médical avant de prendre SAMe et n’acquérez pas la même chose avec les antidépresseurs ou les antipsychotiques prescrits. Certaines recherches indiquent également que vous ne devriez pas envisager SAMe avec du millepertuis.

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12-09-2019

Pour le plaisir de voyager

Il y a quelques jours, j’ai fait un voyage de groupe à Barcelone .Pourtant, il ne s’agissait pas d’un groupe d’une cinquantaine de personnes voyageant en bus, et vouées à supporter les défauts des autres (à vrai dire, je préfèrerais rester chez moi plutôt que de le faire). Là, il s’agissait plutôt d’un groupe de sept personnes présentant les mêmes centres d’intérêts, et si chaque déplacement se faisait bien en bus, le programme était suffisamment libre pour que chacun puisse partir à l’aventure. Cette liberté fait qu’en définitive, j’ai pu profiter de tous les avantages sans les écueils. Je n’ai pas dû faire d’efforts pour tout organiser : les déplacements, le déjeuner, ou les horaires de visite. Mais nous avons quand même pu en profiter en solo, sans être phagocyté par le groupe. Je peux me comporter comme un sauvage, par moments, mais pourtant, je n’ai pas été dérangé par la promiscuité. Lorsque les circonstances nous ont obligés à effectuer certaines activités avec les autres, cela s’est même très bien passé (peut-être justement parce que cela restait rare). Attention, je ne prétends pas non plus que c’était impeccable. Il y avait notamment parmi les participants un vieux râleur, et je suis convaincu que tout le monde a sérieusement réfléchi à un moment ou à un autre à le taper sur la tête. Mais c’est en fin de compte l’unique inconvénient de ce séjour : le restedu séjour était impeccable. Si vous êtes resté sur l’idée que les voyages de groupe sont obligatoirement effroyables, je vous invite vraiment à tenter votre chance : vous serez certainement surpris ! Je vous mets en lien l’agence qui l’a mis en place. J’ai notamment aimé leur capacité à résoudre les problèmes. En savoir plus en suivant le lien sur le site du spécialiste reconnu de cet incentive à Barcelone.

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10-09-2019

Quand on parle d’argent

Dans le monde on estime qu’il génère 400 milliards d’euros par an. Pendant le mercato (le marché des transferts), les échanges de joueurs entre grands clubs se chiffrent en millions. Cette enquête dévoile la face cachée de ce que certains appellent « l’obsolescence programmée », ou comment les fabricants d’électroménagers, de téléphones protables ou d’ordinateurs font souvent tout pour limiter la durée de vie de leurs produits. Pour que les consommateurs en rachètent toujours plus et toujours plus rapidement. C’est le grand tabou des marques ces dernières années. Fini le règne de l’unique petite robe noire dans nos armoires, bienvenue à l’ère de la mode « low-cost ». Aujourd’hui, on renouvelle notre garde robe sans se ruiner à chaque saison. En 10 ans, les tarifs du seul prêt-à-porter féminin ont chuté de 13%. Mais à quel prix exactement ? Comment les grandes sociétés échappent-elles à la «rigueur» qu’impose le monde économique actuel ? Les démocrates affirment qu’avec son rapport long de plus de 440 pages, le discret procureur spécial Robert Mueller leur a en fait laissé une feuille de route afin qu’ils poursuivent l’enquête au Congrès. Mais si tous sont d’accord sur ce point, les opinions divergent autour de la possibilité de lancer contre Donald Trump une procédure de destitution, appelée « impeachment » aux États-Unis. Promettant d’agir face aux actes « sans scrupules » du milliardaire, la présidente démocrate de la Chambre des représentants, Nancy Pelosi, a tempéré lundi les espoirs de ceux qui souhaiteraient lancer une telle procédure. Sa voix a un énorme poids : c’est à la Chambre, où les démocrates détiennent la majorité, que reviendrait de lancer le mécanisme en vue d’une destitution. Mais c’est ensuite au Sénat, contrôlé par des républicains qui restent en grande majorité farouchement fidèles au président Trump, que se déroulerait le procès. En l’état, il y a donc très peu de chances pour qu’une procédure de destitution aboutisse. Mieux vaut donc que les électeurs se prononcent contre Donald Trump dans les urnes en novembre 2020, après une campagne portant avant tout sur les grands sujets qui les préoccupent, comme la santé, affirment les chefs démocrates. Se disant « réaliste » sur cette situation, la sénatrice et candidate démocrate à la Maison-Blanche Kamala Harris a pourtant annoncé lundi soir qu’elle soutenait la voie de la destitution, sur CNN. Elle rejoint la sénatrice progressiste Elizabeth Warren qui, la première parmi les candidats, s’y était déclarée favorable dès vendredi. Le petit candidat et ex-ministre Julian Castro soutient également cette voie. Mais le sénateur Bernie Sanders, qui arrive en tête des sondages parmi les 19 candidats démocrates déclarés, a lui repoussé cette option lundi soir. « Au final, ce qui m’importe le plus c’est que Donald Trump ne soit pas réélu président », a-t-il expliqué sur CNN.

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01-09-2019

La frousse du nucléaire

Il y a quelques années, le physicien italien Cesare Marchetti et ses collègues ont découvert un fait difficile: il a fallu environ cent ans pour qu’une nouvelle méthode obtienne l’énergie principale en apprenant comment les sociétés sont passées d’une source d’énergie à une autre au cours des 200 dernières années. – charbon, essence, gaz, énergie nucléaire – pour commander cinquante pour cent du marché mondial. Pour passer de 1% à 10%, il faut pratiquement 50 ans. Vous vous attendez à ce que les fournisseurs basculent facilement vers un fournisseur de meilleure qualité (plus abondant, moins cher, solution). Mais les infrastructures doivent rattraper leur retard: Aux États-Unis, le gaz naturel nécessite des pipelines longue distance pour se déplacer dans l’air fédéral; les voitures électriques ont besoin de stations de recharge rares. Les individus doivent s’adapter: les prédicateurs élisabéthains ont condamné le charbon comme étant pratiquement les excréments du diable; Certains propriétaires victoriens plus à l’aise avec le gaz ont cru que les ampoules d’Edison étaient tout aussi vibrantes. Il faut vaincre les concurrents de sources plus âgées sérieusement investies, comme c’est le cas actuellement avec les combustibles fossiles. Celles-ci et d’autres modifications nécessitent du temps. Ces jours-ci, avec la hausse des températures internationales, le temps presse. C’est là que doivent commencer Joshua Goldstein et Staffan Qvist, qui s’appuient sur un nouvel examen avisé de la façon dont nous pouvons facilement nous écarter des sources d’énergie. Une augmentation du stress aggrave la situation. Nous devrons réduire toute augmentation de la production de gaz à effet de serre dans les jardins, comme le stipule l’Arrangement de Paris de 2018. Mais ce n’est pas suffisant. La «décarbonisation», créent les auteurs, «nécessite à la fois de changer les combustibles fossiles préexistants et de répondre aux nouvelles exigences des zones sans émissions de dioxyde de carbone». Ce prochain défi n’a toutefois pas été résolu. Ce doit être, notamment en raison de la prospérité croissante des régions en construction – Asie, Inde, Afrique – dans laquelle les écrivains disent en effet que chacun «veut plus d’énergie» et «en a le droit moral». En conséquence, la consommation mondiale d’électricité Dans 3 décennies, il est prévu que le taux d’augmentation deviendra environ 50% supérieur à ce qu’il est aujourd’hui. Au cas où des bruits de quantité seraient embellis, pensez à un certain nombre de milliards d’Asiatiques qui installent la climatisation. Pour Goldstein (professeur émérite d’interaction mondiale) et Qvist (ingénieur suédois), la seule véritable stratégie envisageable pour résoudre ce double problème est en réalité une augmentation rapide et mondiale de la puissance nucléaire. Aucune autre ressource ou sélection de types de vitalité, ne contestent-ils, n’est à même de répondre rapidement à ces défis. Sans la nécessité d’une croissance de l’énergie nucléaire, la transformation des combustibles fossiles au moyen d’énergies renouvelables ne fait que décarboniser l’approvisionnement actuel. Il ne gère pas le désir amélioré de la communauté en création.

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